亚美官网app下载:妊娠期维生素的使用

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【亚美官网app下载】孕期产前维生素的使用孕期全程服用产前维生素非常重要。有时在胎儿晚期,孕妇停止服用——。她厌倦了它们,或者她指出继续服用它们是不合适的。产前维生素中的维生素和铁对宝宝的健康是最重要的,应该一直吃到宝宝以后出生。

叶酸大多数孕妇如果长期饮食,孕期拒绝服用产前维生素,就不必补充足量的叶酸。绿叶蔬菜中自然不存在叶酸。产前维生素中,每片含叶酸0.8~1 mg,对长期胎儿足够。研究指出,如果患有神经管缺亚美官网app下载陷(如脊柱裂胎儿)的女性在胎儿和整个胎儿早期服用额外的叶酸,可以减少胎儿患某种程度疾病的机会。

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1998年,许多产品强化了叶酸的含量。这些食物还包括主食,如面包制品、大米、谷物、面条、面粉和玉米粉。请阅读食品标签。

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